Quem nunca adormeceu no sofá a ver televisão? Todos nós já passámos por isto pelo menos uma vez na vida e agora com o “binge watch” da Netflix, adormecer com a televisão ligada até pode ser um comportamento cada vez mais comum. No entanto, é importante saber que acarreta alguns riscos para a nossa saúde. Sobretudo para aqueles que usam a televisão para adormecer.
Um estudo norte-americano, publicado no JAMA Internal Medicine, analisou o estilo de vida e saúde de perto de 45 mil mulheres norte-americanas, entre 35 a 74 anos e notaram que adormecer com a televisão ligada pode ter uma consequência direta no peso.
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