Coronavírus
Esta é a forma mais segura de comprar frutas e legumes em tempos de Covid-19

Ir ao supermercado em tempos de Covid-19 pode ser um verdadeiro desafio e a atenção em cada gesto deve ser redobrada. A higiene na hora de ir às compras é essencial, não só para se proteger a si próprio(a), como também aos que o(a) rodeiam.

O coronavírus pode estar presentes nos carrinhos do supermercado, nas prateleiras e… nas frutas e nos legumes. Por isso, é importante que não comete este erro. 

Quando chegar a esta zona do supermercado, lembre-se que não deve tocar nas frutas e nos vegetais com as próprias mãos. O «mexe e remexe» neste produtos podem ser uma fonte de contágio, explica a médica Stacy Mobley ao She Finds. 

«A Covid-19 é transmitida através de gotículas, por isso, se alguém tossir ou espirrar, essas gotículas cairão perto de onde tossiram ou espirraram. Além disso, ainda existem pessoas que tossem para as mãos (em vez de usarem o braço). Como tal, se tossir ou espirrar perto das frutas e dos legumes, o vírus poderá cair sobre eles.»

Use luvas ou um saco de plástico

Se não tiver luvas, poderá usar os sacos de plástico, normalmente cedidos pelos supermercados, para pegar nos produtos e colocá-los noutro saco e no carrinho. Depois, ao chegar a casa, tem de os lavar.

Tal como lava as mãos, é importante que lave bem as frutas e os legumes. Esta regra aplica-se sempre, mesmo que não estejamos a viver uma pandemia, tal como refere a médica especialista em doenças infecciosas Jeanne Breen, à mesma publicação. A lavagem, tal como no caso das mãos, deve ser feita com água corrente.

«As frutas e os vegetais podem parecer frescos e limpos, mas a verdade é que mesmo os orgânicos chegam em casa com contaminantes e bactérias, que podem levar a intoxicação alimentar», alerta a médica. 

Texto: Mariana de Almeida; Fotos: DR

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