Coronavírus
Cuidados obrigatórios na hora de ir ao supermercado

Com a pandemia do coronavírus a somar cada vez mais casos confirmados em Portugal, é necessário ter cuidados redobrados na hora de ir às compras.

Por essa mesma razão, a VIP recolheu algumas informações que podem ser úteis para ter os cuidados certos no supermercado. Siga indicações que temos para si, para se manter seguro e não comprometer a segurança dos outros.

1. Máscara e Luvas

Quando chegar a altura de reabastecer a despensa, não se esqueça de usar máscara e luvas para se proteger a si a aos outros.

2. Distância de segurança

Mantenha uma distância de segurança dos outros de pelo menos um metro e meio [esta foi a medida estipulada pela OMS]. Siga todas as indicações que lhe forem dadas dentro do estabelecimento pelos funcionários. Não se esqueça que eles estão a fazer o seu trabalho e a zelar pelos seus interesses.

3. Lista de Compras

Evite manusear produtos [principalmente frescos, como as frutas e os legumes] desnecessariamente. Para controlar, faça uma lista de compras e leve apenas o indispensável. Com esta organização, evita também comprar produtos de forma excessiva e permite que os supermercados tenham mais stock para que outras pessoas possam comprar de forma responsável.

4. Sacos e Carrinhos

Leve sacos ou carrinhos de compras de casa. Esta é a melhor forma de evitar contágio. Apesar de os supermercados disponibilizarem cestos, sacos e carrinhos, estes são utilizados por muitas pessoas e não estão devidamente desinfetados. Se utilizar os sacos do supermercado, não os abra “molhando” os dedos com saliva. Além de ser pouco higiénico, facilita a transmissão de Covid-19.

6. Pagamento

Se possível, evite pagar com dinheiro. O dinheiro é um dos maiores transmissores de bactérias e pode facilitar o contágio de coronavírus. Opte por pagar em cartão.

7. Desinfeção

Quando chegar a casa, lave bem as mãos com água e sabão durante, pelo menos, 30 segundos. Depois, seque-as, desinfete-as e desinfete o balcão onde vai colocar as compras.

Desinfete bem as embalagens e passe as frutas e legumes por água antes de as arrumar. Se utilizou sacos de pano lave-os a 60ºC, bem como a roupa que utilizou para ir às compras. Quando estiver tudo arrumado, desinfete novamente o balcão e as suas mãos.

Texto: Mafalda Mourão; Foto: D.R.

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