Cólicas Menstruais
As bebidas que aliviam as dores

São muitas as mulheres que sofrem com cólicas menstruais e, em alguns casos, estas podem revelar-se dores muito intensas. Contudo, existem formas de pôr fim às cólicas e uma delas é com algumas bebidas recomendadas pela ginecologista e obstetra Vinatha Puli.

Água

“A hidratação adequada ajuda a aliviar a tensão muscular.”

Chá de ervas

“Ajuda a relaxar os músculos e a reduzir a inflamação.”

Chá de gengibre

“Tem propriedades anti inflamatórias.”

Chá verde

Ajuda no “desconforto menstrual.”

Chá  com canela

Tem propriedades anti-inflamatórias que “ajudam a aliviar” as dores.

Leite com curcuma

“Reduz a inflamação e alivia as cólicas.”

Leite morno

Possui um “efeito calmante e ajuda a relaxar os músculos.”

Sumo de cereja

“Ajuda a reduzir a inflamação.”

Água morna com limão

Facilita o equilíbrio dos “níveis de pH no corpo e promove a hidratação.”

Texto: Redação VIP; Fotos: Freepik.

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