Bárbara Norton de Matos
Conta como ultrapassa as fases “complicadas da vida”

Nacional

Bárbara Norton de Matos fez um desabafo sincero e revelou o que a ajudou a ultrapassar as fases mais negativas da vida.

Dom, 14/05/2023 - 17:30

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Bárbara Norton de Matos tem estava cada vez mais ativa no Instagram e tem feito desabafos sinceros aos seguidores.

A atriz, que tem por hábito fazer longas caminhadas matinais, aproveitou o momento para revelar qual o seu truque para combater os dias mais negativos. E não é que são mesmo as caminhadas?

“Estas caminhadas, realmente, valem ouro. A sério, eu acho que isto é o melhor antidepressivo do mundo. Não que eu esteja com uma depressão, nem nada disso“, começou por dizer.

Bárbara Norton de Matos confessa: “Demorei a gostar de mim”

“Mas, quando estou assim um bocadinho mais de neura… Aliás, eu já tive alturas mesmo mais complicadas da minha vida, e posso dizer que foi este paredão que me salvou. E digo isto porque é mesmo a verdade”, confessou.

“Esta energia, fazer a caminhada… Ir para lá, sempre com mau feito, a não me apetecer, a odiar tudo. Mas depois a voltar mais positiva”, continuou a atriz.

Bárbara Norton de Matos confessou ainda que, apesar de no passado ser “muito séptica”, métodos como a meditação, procura de energias positivas e amor próprio ajudaram-se em diversos momentos da sua vida e fizeram toda a diferença.

“Eu demorei muito tempo a gostar de mim como gosto agora. Só me guiava pelo que os outros pensavam… era um perigo!”, escreveu ainda na legenda do vídeo.

Veja aqui: 

Texto: Ana Rocio, Fotos: D.R.

 

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