Amor e sexo
Estes 4 alimentos estão a fazer mal à sua vida sexual

Existem diversos conselhos que devem ser seguidos de forma a ter uma vida sexual o mais saudável possível. Destes fazem parte a alimentação saudável, variada e rica em frutas e vegetais. Deverá praticar desporto com frequência. Sem esquecer as respetivas horas de sono e uma boa higiene. No caso da alimentação, existem alguns cuidados a ter em mente.

Isto porque quatro alimentos podem estar a prejudicar a sua vida sexual. E que podem, por exemplo, alterar o seu desejo sexual. Quem avança com a lista de quatro alimentos a evitar é Natália Calvet, uma especialista que esteve à conversa com o jornal espanhol La Vanguardia. Por isso, fique a par dos cuidados alimentares que deve seguir.

Dois dos alimentos “proibidos” são muito populares entre os homens

1 – Ultraprocessados

“Em geral, os produtos ultraprocessados contêm grandes quantidades de açúcar, sal e aditivos, gorduras da pior qualidade, óleos vegetais e farinhas refinadas. Tudo isto não ajuda em nada a manter-nos em boa forma física e com energia, o que é essencial para uma boa vida sexual”, defende.

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Foto: DR 

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