Amor e sexo
9 motivos que comprovam que fazer sexo faz bem à saúde

Longe vão os tempos em que o sexo era apenas uma forma do ser humano perpetuar a espécie. Além disso, é cada vez mais visto como a tentativa máxima de busca por prazer, tanto nos homens como nas mulheres. Ainda que estes sejam estes os principais motivos que levam às relações sexuais, não se devem descurar outros motivos que, não sendo tão reconhecidos, são tão ou mais importantes.

Desde logo, existem os vários benefícios para a saúde, tanto física como mental. Manter uma vida sexual ativa traz inúmeras vantagens neste plano. A revista brasileira “Abril” reuniu algumas dessas mesmas vantagens socorrendo-se no conhecimento de alguns especialistas na área da saúde.

Proteção cardiovascular

«Durante a relação sexual, como na prática de exercício físico moderado, há um aumento temporário do trabalho cardíaco e da pressão arterial» afirma o cardiologista José Lazzoli, da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Desporto. É, portanto, uma boa forma de preservar as artérias. Com esse objetivo, o especialista recomenda que se faça amor no mínimo durante 30 minutos por dia, cinco vezes por semana. Se tal não for possível, deve complementar com outras atividades físicas como, por exemplo, caminhadas.

Veja aqui as outras oito. 

Fotos: D.R. 

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