Amor e sexo
5 fatores que podem prejudicar seriamente o desempenho sexual

Quem nunca falhou na cama? É algo perfeitamente normal e só deve assustar caso aconteça com alguma regularidade. Estas falhas podem justificar de inúmeras formas. Existem vários comportamentos, quase que comuns, que podem prejudicar substancialmente o nosso desempenho sexual.

Emilio Sebe Filho, cirurgião especialista em urologia, rins, próstata e prótese, e fundador da Lifemen, rede de clínicas que reúne serviços especializados na área de saúde sexual masculina, afirma que comportamentos como fumar, beber, sedentarismo, stress, ansiedade e má alimentação influenciam negativamente a vida sexual masculina.

«Há uma série de questões que podem afetar o desempenho, tanto psicológicas, emocionais e físicas. Daí a importância de entender cada fator e descobrir como o evitar. O investimento e atenção com a vida sexual ativa deve ser constante», explica o especialista.

Importa abordar estes comportamentos, separadamente, e entender de que forma podem prejudicar o nosso desempenho. Isto é muito importante, uma vez que uma atividade sexual deficiente pode trazer consequências bastante negativas para a nossa saúde em geral.

5 fatores que prejudicam o desempenho sexual dos homens:

Insónias: Não dormir corretamente faz com que o cansaço se vá acumulando. Deste forma, o nosso organismo tendo a funcionar de uma maneira mais ansiosa e stressada, o que por sua vez faz com que o sangue tenha mais dificuldade em fluir e, assim, prejudique a ereção.

Leia aqui os outros quatro. 

Fotos: D.R. 

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