Alergias
Livre-se delas com a ajuda destes 5 alimentos

Chega a primavera e com ela também as típicas alergias. Um verdadeira dor de cabeça para muitas pessoas, ainda para mais agora que os sintomas podem de certa forma ser confundidos com os da covid-19. A mais comum é a rinite alérgica, que provoca sintomas como espirros, nariz entupido, comichão, pingo no nariz, olhos vermelhos, lacrimejo, comichão e até olhos inchados.

Tudo sintomas que podem ser verdadeiramente impeditivos. Importa, por isso, procurar alguns comportamentos que ajudem a aliviá-los. Esse alívio de sintomas pode ser feito através da alimentação. A The Healthy fez uma lista com três alimentos em específico que ajudam a aliviar os sintomas provocados por estas alergias primaveris. Fazem-no, mas alertando que estes não podem ser encarados como uma alternativa aos medicamentos receitados pelos médicos.

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