Alimentação saudável
Esqueça a salada e deixe-se conquistar pelo uso menos óbvio do pepino

Água com pepino é uma bebida bastante popular entre as mulheres, mas ignorada pela maioria dos homens, que preferem usar o pepino na salada. Usada muitas vezes como uma ferramenta para ajudar a emagrecer, essa é, de facto, uma das propriedades mais faladas da água com pepino. Ainda assim, está longe de ser a única. Sabia, por exemplo, que é uma excelente forma de aumentar as defesas do organismo? Beber água de pepino em jejum não só hidrata o corpo, como combate o excesso de peso. É assim apresentado um artigo no jornal Metro que reúne seis benefícios de beber esta poção da juventude da vida real.

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Conheça os benefícios de beber água com pepino:

Hidrata. É uma boa opção para aqueles que não particularmente apreciadores do sabor da água.

Aumenta as defesas do organismo. Rico em vitaminas A, B, C e E, além de minerais como ferro, cálcio e potássio, o pepino é um bom reforço para fortalecer o sistema imunológico.

Emagrece. É pouco calórico e abundante em potássio, ajudando, por isso, a eliminar a retenção de líquidos.

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Deixa a pele mais bonita. Promove a hidratação da derme por conta do seu alto teor de vitamina E e óleos naturais.

Diurético. Ajuda a eliminar as toxinas e resíduos alojados no corpo. Além disso, remove o excesso de ácido úrico no organismo.

Laxante natural. Por ser rico em fibras, o pepino pode funcionar como um laxante natural.

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