Quer ter um corpo como o de Letizia, rainha de Espanha? Nos últimos dias, Letizia fez correr tinta na Imprensa ao exibir uma excelente forma física. Não é segredo para ninguém que pratica desporto todos os dias, mas quais são os exercícios que faz para conseguir ter os braços tonificados e uma barriga tão definida? A revista Nova Gente falou com um especialista no assunto, que revela qual o melhor treino para ficar à altura da mulher de Felipe VI.
“Eu preparei um treino para que possa alcançar abdominais e braços torneados como os da monarca. O treino dura menos de 30 minutos e o melhor de tudo é que pode alcançar estes excelentes resultados treinando no conforto da sua casa”, conta o personal trainer José Arantes, partilhando com os leitores o que devem de fazer para alcançar o corpo de Letizia.
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Texto: Neuza Gomes; Fotos: D.R.
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