Refluxo
Os alimentos que deve evitar para combater

Existem vários sintomas que podem estar associados ao refluxo, um problema no sistema digestivo que consiste concretamente no retorno do conteúdo do estômago para o esófago. Entre os vários problemas que pode provocar estão o mau hálito, desgaste dos dentes e, em último caso, pode também ser potenciador do cancro esofágico. Se sofre com frequência com esta condição, deve consultar o seu médico para averiguar que passos deve seguir para controlar a situação, mas saiba que existem alguns alimentos que o podem ajudar.

É incrível o poder que uma dieta equilibrada pode ter no nosso organismo e a forma como evitando determinados alimentos podemos estar também a fugir de alguns tipos de problemas de saúde. É o caso do refluxo. Existem alguns alimentos que podem desencadear o problema ou agravá-lo. Uma simples mudança na nossa alimentação pode reduzir a frequência do refluxo, a sua intensidade e até mesmo evitá-lo de todo.

Os alimentos que deve evitar para combater o refluxo:

Alimentos ricos em gordura, como fast food e fritos;
Café;
Cebola;

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