Na reta final da gravidez, Catarina Gouveia não descura os seus hábitos diários no que diz respeito à boa forma física. Embora com treinos menos pesados, a atriz, de 34 anos, aposta numa alimentação saudável e faz tudo para se manter ativa e exercita o corpo e a mente, algo que, como a própria sublinha, contribuiu para o seu bem-estar físico e psicológico.
Aproveitando o sol de inverno, e uma vez que tem casa junto à praia, a também digital influencer exibiu a barriguinha de grávida em pleno areal e questionou os seguidores sobre a prática de exercício durante a gestação. As respostas foram ao encontro das suas expectativas. “Para mim tem sido fundamental manter-me ativa e agradeço esse privilégio e condição”, começou por dizer Catarina que está grávida do primeiro filho, fruto da sua relação com Pedro Melo Guerra.
“E o movimento pode ser uma simples caminhada diária, a sós com o nosso bebé. Tento manter-me ativa diariamente pela saúde mental, física e espiritual”, frisou Catarina, revelando ainda novidades sobre o bebé: “Está grande, cresce acima do percentil médio, mesmo com atividade física diária. Quando o exercício é permitido, o bebé recebe todos os benefícios inerentes”.
Veja o vídeo:
Catarina Gouveia promete revelar o sexo do bebé
No início de janeiro, dias depois de ter anunciado que ia ser mãe pela primeira vez, Catarina Gouveia confidenciou a Diana Chaves e João Baião no programa Casa Feliz, da SIC, que teve sintomas de grávida antes do teste dar positivo. “Comecei a sentir-me enjoada a olhar para certas comidas e depois tive um atraso. Tinha a certeza que estava grávida, mas comprei testes e não estava”, disse, adiantando que esse momento foi impactante para ela até porque já tinha sofrido um aborto. “Estava ali no início de uma tentativa e já estava a mexer com as minhas emoções… e alguns medos. Fiquei desiludida”. Tentou relaxar e, tempos depois, conseguiu engravidar. O casal já sabe o sexo do bebé e promete revelar em breve.
Texto: Carla S. Rodrigues; Fotos: Redes sociais
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