Humberto Barbosa
Nutricionista celebra 52 anos

Rodeado de família e amigos, Humberto Barbosa festejou, no dia 8, o 52.º aniversário na casa de férias do Algarve, onde está a passar o mês de agosto na companhia da mulher, Gabriela, dos filhos, da nora, do genro e dos quatro netos do casal. Os dois mais velhos, Benedita e Lourenço, ajudaram o avô a apagar as velas, numa noite de festa muito divertida, que até teve direito à performance do DJ Stephan e de um grupo de percussão, que atuaram à beira da piscina e animaram todos os presentes, onde se incluíam, ainda, alguns dos amigos mais próximos da família.

O especialista em longevidade e antienvelhecimento mantém-se jovem, provando que é o primeiro a seguir os conselhos que dá aos clientes. “Eu próprio faço o que digo e sigo uma alimentação equilibrada; faço exercício físico e conto com a alegria da minha família, especialmente agora com os meus netos, para me manter emocionalmente saudável”, explica Humberto Barbosa, para quem a saúde é o conjunto do bem-estar físico e emocional. “Num dia de festa, podemos cometer alguns excessos, pois os regimes alimentares não devem ser proibitivos. Come-se um pouco de bolo e bebe-se champanhe e, no dia seguinte, optamos por saladas e sumos naturais. É a lei das compensações”, remata.

Fotos: D.R.

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