Cristiano Ronaldo e Georgina Rodríguez
Suar a dois! Jogador e modelo “dão tudo” no cardio

Nacional

Cristiano Ronaldo e Georgina Rodríguez fazem do exercício físico um momento para namorar. O jogador e a modelo até a transpirar gostam de estar lado a lado

Sex, 27/08/2021 - 13:52

Os anos não têm feito o amor de Cristiano Ronaldo e Georgina Rodríguez esmorecer. Muito pelo contrário! O casal até faz do exercício físico um momento para namorar e, até a transpirar, gostam de estar lado a lado.

Prova disso é a fotografia publicada por Gio ao final do dia desta quinta-feira, dia 26 de agosto. No InstaStories, a modelo, de 27 anos de idade, partilhou o momento em que faz treino cardio ao lado de craque, de 36. 

“Cardio com o amor”, escreveu por cima da imagem, onde se vê Cristiano Ronaldo a suar e Georgina Rodríguez em cima de uma bicicleta. 

O que é treino cardio?

O treino cardio é uma abreviação de treino cardiorrespiratório. É responsável por proporcionar a quem o pratica adaptações cardiovasculares e respiratórias, que resultam numa maior resistência e diminuição do cansaço. Este treino é praticado por todos os verdadeiros desportistas, mas também por quem pretende manter-se em forma.

De acordo com o site Companhia Atlhetica, o treino cardio tem muitos benefícios, pois fortabelece o músculo cardíaco, fazendo com que o coração “bombeie mais sangue a cada batimento”.

Conheça os restantes benefícios: 

  • “Fortalece o sistema cardiorrespiratório;
  • Aumenta a quantidade de hemoglobina no sangue, o que permite levar mais oxigênio para o corpo todo;
  • Aumenta a quantidade de mitocôndrias dentro das células, o que melhora a absorção do oxigênio;
  • Aumenta a resistência física;
  • Ajuda a manter a forma e perder peso;
  • Previne doenças no coração e no sistema respiratório.”

Texto: Mariana de Almeida; Fotos: Impala e reprodução Instagram

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