Saúde e beleza
4 alimentos que ajudam a manter a pele hidratada

Com a chegada das altas temperaturas, muitas são as pessoas que acabam por ficar com a pele seca. Situação que exige alguns cuidados. Sendo que poderá (e deverá) manter a pele hidratada com recurso a cremes, loções e outros produtos cosméticos. Ainda assim, existem outros detalhes que poderá ter em conta. Como é o caso da alimentação. Até porque existem alimentos que ajudam a que mantenha a pele hidratada. Como é o caso destes quatro, que são aconselhados pela DepilConcept.

1 – Espinafres

“Vegetais verdes-escuros, como o espinafre, contêm ferro, ômega 3, vitamina A, B e E que protegem a pele e estimulam o organismo a produzir gordura boa que hidrata a pele”.

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