Sofia Ribeiro
Fala sobre distúrbio alimentar: “Quando digo comer, digo comer mesmo muito”

Sofia Ribeiro respondeu às perguntas dos seguidores do Instagram, este domingo, 7 de junho. Um dos internautas inquiriu a co-anfitriã de “Cabelo Pantene – O Sonho 3”, sobre o facto de alguma vez ter tido “um distúrbio alimentar ou ansiedade”. O rosto da TVI acabou por responder de forma afirmativa.

“Comer compulsivamente também é um distúrbio alimentar. Só muito tempo depois é que soube disso”, começou por explanar a intérprete, evocando ainda que “a ansiedade, os nervos, o stress, os medos” e as coisas que a “angustiavam” estavam na origem deste comportamento. “Quando digo comer, digo comer mesmo muito. Como se fosse uma compensação”, acrescentou.  

Sofia Ribeiro confidencia ainda que o controlo deste seu distúrbio alimentar “tem sido um caminho, uma aprendizagem” e que a mesma tem se refugiado na meditação que a tem “ajudado muito”.

“Desporto ajuda muito e a meditação também”

Em novembro de 2015, a atriz foi diagnosticada com um cancro da mama, batalha atualmente ultrapassada. Contudo, o “susto de saúde” que apanhou há cinco anos foi decisivo para mudar o seu comportamento alimentar. “Também me fez parar, reavaliar toda a minha vida, tudo aquilo que eu queria para mim, portanto voltar a focar-me no que é essencial que é cuidar-me”, afirmou através de uma série de InstaStories, ferramenta do Instagram. 

A atriz, que integra o elenco da novela da estação de Queluz de Baixo “Amar Demais” deixou, por último, uns conselhos para quem possa passar por algum tipo de distúrbio alimentar. ” O caminho mais importante é tentarmos perceber como nós estamos. Se os nossos comportamentos nos fazem bem ou se nos fazem felizes. Se não, procurar alternativas, coisas que nos tentem ajudar a sossegar as nossas questões, a acalmar o nosso stress, a nossa ansiedade. O desporto ajuda muito – não me canso de dizer –  e a meditação também”, rematou.

Texto: Alexandre Oliveira Vaz; Fotos: Redes Sociais 

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