Os ovos fazem parte da alimentação diária de milhares de portugueses. Os seus inúmeros benefícios para o corpo não são já uma novidade. Contribui para a construção de tecidos e de massa muscular. É também uma importante fonte de vitamina e de antioxidantes. Exemplo disso é que cada cem gramas de clara de ovo contém apenas 52 calorias, beneficiando, ainda, a saciedade. A dieta do ovo cozido pode ser a sua melhor amiga para perder peso.
Assim, foi desenvolvida a dieta do ovo cozido. Esta dieta promove um emagrecimento significativo em pouco tempo. Desta forma, em duas semanas, é possível perder entre dois a três quilogramas.
Fotos: D.R.
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