Júlia Palha
Perde três quilos em cinco dias e revela o que fez

Júlia Palha conseguiu emagrecer três quilos em apenas cinco dias ao seguir um programa de detox.

A atriz, que atualmente podemos ver no pequeno ecrã na novela da SIC, “A Serra”, revelou aos fãs que este é um dos segredos da sua excelente forma física e que os chegou a perder cerca de três os benefícios do mesmo não podiam ser melhores.

“5º e último dia de detox”, começou por dizer a jovem através dos InstaStories. “Para quem foi fazendo perguntas, o detox tem inúmeros benefícios, tanto para o corpo como para a mente, mas eis o que senti mais: Perda de peso (perdi cerca de 3kg), aumento de energia, drenagem de líquidos retidos (desincha e muito), desintoxicação do corpo e mente, uma pele mais luminosa”, contou.

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“É desafiante, principalmente se virmos pessoas a comer à nossa frente”, Júlia Palha

E explicou que ao longo destes últimos dias se apercebeu que a sua alimentação, por vezes, não é a melhor. “Quando fazemos um detox acabamos por ter consciência do descuidada que é a nossa alimentação e da quantidade de vezes que comemos ao dia por tédio e não porque realmente temos fome”.

Júlia já fez vários detoxs e deixou bem claro que nunca chegou a passar fome. “Já fiz vários detoxs e, de facto, não se passa fome nenhuma, aliás sinto-me sempre mais ‘viva’ quando estou a fazê-los, mas não vou mentir, é desafiante, principalmente se virmos pessoas a comer à nossa frente”, rematou.

Texto: Márcia Alves; Fotos: Reprodução Instagram

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