São incomodativas e todos as dispensam. Falamos das dores de cabeça, que podem as mais diversas origens. O que muitos podem desconhecer é que a alimentação pode ter impacto nas dores de cabeça. Fique agora a conhecer quatro alimentos que podem fazer com que sofra de episódios de enxaqueca.
1 – Cafeína
Tanto o excesso como a abstinência podem dar origem a dores de cabeça ou enxaquecas. Sendo que a American Migraine Foundation salienta que a cafeína também pode servir para acabar com os ataques de enxaqueca e aliviar as dores de cabeça. Isto quando se verifica um consumo moderado. Entre as bebidas mais populares com cafeína destacam-se o café e o chá. Nos alimentos, o destaque vai para o chocolate.
Fotos: D.R.
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