Alimentação
3 alimentos que não podem faltar na sua despensa

Quando estamos a falar de hábitos saudáveis e de uma alimentação equilibrada, muitos são aqueles que destacam alimentos que são altamente perecíveis.

Ou seja, que devem ser consumidos num espaço de poucos dias, antes que se deteriorem.

O que faz com que muitas pessoas apostem em alimentos frescos.

Ainda assim, a sua despensa pode contar com opções saudáveis que têm uma data de validade considerável. E com os quais pode preparar as mais diversas refeições e snacks.

Como é o caso dos três alimentos que se seguem.

1 – Feijão e lentilhas secos e enlatados

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