Cada pessoa tem uma forma diferente e peculiar de dormir. E, com o passar dos anos, cada um de nós adota uma postura específica para conseguir alcançar um sono descansado. Mas sabia que está provado que a forma como dorme revela alguns ‘segredos’ acerca da sua personalidade? E, mais importante ainda, pode influenciar a sua saúde?
Conheça as posturas de sono mais comuns e descubra em qual delas se encaixa…
• Posição fetal – É a preferida pelas mulheres. As pessoas que escolhem esta posição tendem a ser mais sensíveis e um pouco introvertidas até ganharem confiança no outro, altura em que se tornam amorosas.
• Posição do tronco – Esta postura caracteriza-se por dormir deitado de lado, com os braços e as pernas retos, como se o corpo fosse um tronco. As pessoas que adotam essa posição para dormir tendem a ser confiantes e carismáticas, além de gostarem de ser elogiadas.
• A abraçar um travesseiro ou objeto – Muitas pessoas precisam de dormir abraçadas a algo – a um travesseiro ou a um boneco de peluche – para conseguirem descansar devidamente. Mas isso não significa que sejam inseguras… Pelo contrário: essa postura reflete uma pessoa confiante e com quem o diálogo é produtivo.
• De barriga para cima – A pessoa que opta por descansar nessa posição possui uma postura rígida, o que significa que é amante da perfeição, em relação a tudo… e a todos.
• De barriga para baixo – O famoso dormir de bruços, com as pernas esticadas e os braços sob o travesseiro, traduz a personalidade de uma pessoa líder, impulsiva e com iniciativa para atingir seus objetivos. Mas também, em certas ocasiões, tendem a ser muito sensíveis.
Os especialistas da Emma Colchões alertam para o facto de ser muito importante dormir num colchão que se adapte à sua silhueta e otimize a distribuição de pressão do corpo para que, seja qual for a sua posição ao dormir, tenha um sono verdadeiramente descansado. Mais informações: www.colchaoemma.pt
Informações técnicas sobre o seu colchão
• O Emma Original é um colchão one fits all, o que significa que, atendendo à sua constituição, adapta-se a qualquer tipo de corpo e posição de dormir.
• Garante um apoio corporal perfeito, pois foi concebido com recortes na camada inferior de espuma, o que oferece a firmeza ideal, sem ser nem demasiado firme nem macio.
• A sua constituição em espuma permite também oferecer uma elevada adaptabilidade, pois acompanha a anatomia do corpo para oferecer o melhor suporte, nomeadamente nas zonas de maior pressão, como a bacia e os ombros. Desta forma, o colchão Emma garante que a coluna esteja perfeitamente alinhada, seja na posição deitado de costas ou de lado.
• Oferece baixa resistência ao movimento. Se a resistência do movimento para virar for elevada, o corpo precisa de mais força para se mover, o que obrigará a pessoa a acordar mais vezes durante a noite.
Dada a sua constituição, o colchão Emma Original oferece um bom apoio e ajuda o corpo a mover-se sem esforço. Tal significa que não é necessária muita força para se virar enquanto dorme, o que quer dizer que a pessoa não acordará quando quiser virarse durante a noite.
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