3 laxantes naturais
Que vão ajudar o intestino a funcionar corretamente

A obstipação é um problema sério que afeta várias pessoas. Como aqui já sublinhamos inúmeras vezes, o acelerar do metabolismo é extremamente importante, não só para quem está de dieta, mas para a saúde em geral. O problema está muitas vezes naquilo que comemos (ou que não comemos). Procure laxantes naturais.

3 alimentos que funcionam como laxantes naturais:

Sementes de Chia. Já vários estudos comprovaram que o consumo regular de fibras pode aumentar a frequência das fezes e amolecê–las para facilitar a passagem. Neste capítulos, de alimentos ricos em fibras, as sementes de chia são protagonistas.

Descubra aqui os outros dois. 

Foto: DR 

Siga a Revista VIP no Instagram