Sofia Fernandes não se «sentia feliz» com o corpo que tinha e em três meses perdeu 14 quilos. Veja o antes e o depois!
Qua, 26/08/2020 - 18:40
Sofia Fernandes decidiu «ir à luta» e apostou no exercício físico e numa alimentação equilibrada meses depois de dar à luz uma menina. «Não me sentia feliz», admite, agora que mostra nas redes sociais a transformação que o seu corpo já sofreu: perdeu 14 quilos.
«Começar a semana em jeito de balanço. Três meses e 14,4 quilos separam estas fotos. A culpa dos quilos a mais não foi da Esperança, foi minha! Estamos no bom caminho com a minha equipa de sempre», começou por referir a repórter do magazine E-Especial, da SIC, confessando que hesitou em partilhar estas imagens.
«Se aumentarem, o cenário é mesmo terrível, mas a realidade é assim e muitas mulheres passam por isto. A nossa beleza e poder são muito mais do que o corpo. Não me sentia feliz, por isso esforço-me, não por padrões impostos, mas pelo meu bem estar e pela saúde que preciso para ser mãe dos meus filhos e mulher», prosseguiu, deixando uma palavra de agradecimento aos profissionais da área de nutrição e desporto que a ajudam a alcançar o seu objetivo, ressalvando que não tomou qualquer medicamento. «Dieta (sem medicamentos nenhuns) e exercício possível são a fórmula que uso. Força para quem está também nesta luta porque é possível ganhar!», concluiu.
Além de Esperança, que nasceu a 23 de março, a repórter é, ainda, mãe de Sebastião, de três anos, também ele fruto do amor que a une a José Barbosa.
Texto: Carla S. Rodrigues; Fotos: Reprodução Instagram
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