Saúde e bem-estar
Saiba como a hora a que acorda pode afetar a sua dieta

Já pensou que a hora que acorda pode ter uma grande importância na sua dieta? Provavelmente não, mas a verdade é que tem mesmo. Essa é pelo menos a conclusão de um estudo norte-americano da North American Association for the Study of Obesity.

Sim, é verdade que dormir ajuda a aumentar a taxa metabólica do corpo, mas tudo o que é em excesso, por regra, faz mal. E aqui é precisamente isso que acontece.

Continue a ler aqui.

Foto: DR 

Siga a Revista VIP no Instagram