Fugir das calorias em excesso é uma missão cada vez mais difícil. As tentações são cada vez mais e, muitas vezes, nem temos bem a noção de que aquilo que estamos a comer está a fazer-nos mal. Não é à toa que obesidade é apontada como um dos principais problemas dos dias de hoje. Felizmente, pode ser prevenida com uma alimentação saudável, que fuja destes alimentos calóricos.
Alguns dos alimentos que mais engordam:
Molhos para salada. Molhos como maionese, mostarda e outros estragam a sua salada, que deveria ser uma refeição nutritiva e saudável. O famoso molho de salada Caesar tem cerca de 260 calorias com 26 gramas de gordura. Fique-se pelo azeite e vinagre.
Continue a ler aqui.
Foto: DR
Siga a Revista VIP no Instagram
TOP VIP
-
1Nacional
Cristiano Ronaldo
Desiludido com Georgina Rodríguez e tudo por causa dos filhos: “Tinha a obrigação…”
-
2Nacional
Marco Paulo
Eis o motivo para a família não herdar um cêntimo
-
3Nacional
Fernando Daniel
Volta a ser arrasado no The Voice Kids: “ Tamanha arrogância “
-
4Nacional
Marco Paulo
Afinal, irmãos e sobrinhos ainda podem conseguir ‘reclamar’ parte da fortuna: “Se assim for…”
