Saúde
8 alimentos a evitar se sofre com muitas enxaquecas

Quem nunca sofreu com enxaquecas? Todos nós em algum momento da vida já sofremos com uma, mas há quem tenha este problema com muita frequência. É uma condição física que afeta todo o tipo de pessoas, independentemente de género e idade, ainda que seja mais comum em adolescentes e jovens adultos e que predomine mais entre as mulheres do que nos homens. Existem seis tipos (saiba mais aqui).

Para quem sofre de este problema com frequência todos os cuidados são poucos. Tudo o que possa ser feito para evitar é, naturalmente, bem-vindo. E, por mais incrível que possa parecer, a alimentação pode aqui ter um papel importante. Existem determinados alimentos que potenciam as enxaquecas.

São alimentos que estimulam o sistema nervoso central e que por isso pioram as enxaquecas. Aqui também se inserem os alimentos processados, por serem ricos em aditivos artificiais que favorecem a inflamação. Posto isto, o site Tua Saúde fez uma lista de 8 alimentos que quem sofre com enxaquecas deve evitar.

Alimentos que quem sofre com enxaquecas deve evitar:

1. Pimenta;

2. Café, chá verde, chá preto;

Leia mais aqui. 

Fotos: D.R. 

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