O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo. Sendo que muitos portugueses não resistem a uma chávena de café. E quem diz uma, diz duas, três, quatro ou mais. Mas será que sabe quando é passou o seu limite? Consegue perceber qual o momento em que está a abusar do café? O nCultura partilha aqueles que são quatro efeitos secundários que poderá sentir quando está a beber café em demasia.
Dores de estômago
Trata-se de uma bebida que leva à produção de ácidos no estômago. Isto poderá dar origem a úlceras, ardor ou gastrites. Café a mais pode também dar origem a azia.
Insónias
No que à energia diz respeito, os efeitos do consumo de café podem durar 14 horas. Este é o tempo em que demoram a desaparecer do corpo. É por isto que não deve beber café depois das 18 horas.
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