Perder peso
A fruta que ajuda a emagrecer se comer 15 minutos antes da refeição

Dizer a alguém para comer fruta será sempre um bom conselho. Que pode ser sustentado em diversos aspetos. Como evitar o envelhecimento, proteger o corpo de doenças e até a higiene da boca, por ajudar a eliminar bactérias que lá estejam.

Agora, surge um novo estudo que destaca um fruto em específico. Que quando comido 15 minutos antes das refeições ajuda a emagrecer e a eliminar gordura.

O trabalho foi desenvolvido por uma equipa de investigadores da Universidade da Pensilvânia, Estados Unidos da América.

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