quarentena
5 alimentos que deve evitar para não engordar durante o isolamento social

O surto de coronavírus está a fazer com que muitas pessoas fiquem fechadas em casa, em quarentena. Em muitos casos, estar fechado em casa é sinónimo de sedentarismo. Se juntarmos isto a más escolhas alimentares, é meio caminho andado para engordar durante o tempo em que está em isolamento social.

Se não quer que isso aconteça, existem cinco alimentos que deverá evitar. Isto porque têm muitas calorias e são bastante pobres em nutrientes. Este é o resultado de um estudo realizado pela Escola de Saúde Pública da Universidade de Harvard, situada nos Estados Unidos da América.

Descubra-os aqui.

Foto: DR 

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