Este é um pequeno-almoço saudável, amigo da dieta e com muita energia
Ter, 10/03/2020 - 19:00
Comece o dia em grande com um pequeno-almoço saudável, que lhe vai dar muita energia e não arruinará a dieta. Esta receita de manga e abacate não o vai desiludir.
Receita de taça de manga e abacate
– 2 doses, 15 minutos.
Modo de Preparação: Descasque um abacate, corte-o em lâminas e regue-as com sumo de limão; reserve. Descasque uma manga, corte-a em pedacinhos e coloque-os no liquidificador, reservando alguns pedaços. Junte 160 g de polpa de manga e bata, até ganhar uma textura homogénea.
Distribua por duas taças e disponha, por cima, o abacate e os pedaços de manga. Por fim, sirva decorado com uma folhinha de hortelã.
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