Sono
Especialista explica como pode perder mais peso a dormir do que a ir ao ginásio

Perder peso sem qualquer esforço físico é uma fórmula mágica que muitos gostavam que fosse real. Principalmente aquelas pessoas mais preguiçosas, que não têm vontade de ir ao ginásio. E ao que parece, isto é possível de acontecer. Quem o defende é um especialista em sono. Que garante ser possível perder mais peso a dormir do que a ir ao ginásio.

Pode perder mais peso a dormir do que a ir ao ginásio

Guy Meadow’s salienta que existe uma ligação direta entre a falta de sono e uma maior percentagem de gordura corporal. 

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Fotos: D.R. 

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