O exercício físico é visto de diferentes formas pelas mais diversas pessoas. Há quem tenha o objetivo de correr uma maratona. Existem aqueles que querem trabalhar o corpo ou mesmo os que treinam para perder peso ou por questões de saúde. E entre estas motivações existem muitas outras. Independentemente disto, quanto tempo devemos treinar por semana para sermos saudáveis?
Saiba aqui a resposta.
Siga a Revista VIP no Instagram
TOP VIP
-
1Nacional
Cristiano Ronaldo
Desiludido com Georgina Rodríguez e tudo por causa dos filhos: “Tinha a obrigação…”
-
2Nacional
Fernando Daniel
Volta a ser arrasado no The Voice Kids: “ Tamanha arrogância “
-
3Nacional
Marco Paulo
Eis o motivo para a família não herdar um cêntimo
-
4Nacional
Marco Paulo
Família ‘impedida’ de lutar por herança: “A menos que…”
