Estes são os 4 principais problemas
Relacionados com o sono

Lembra-se da última vez que teve uma noite de sono profundo? Em que dormiu as horas necessárias para que o seu corpo tenha a energia necessária para enfrentar o resto do dia? Se não, deve ficar preocupado. Contudo, se servir de consolo, saiba que esse é um problema que afeta muitas pessoas. E não falamos apenas de insónias.

Um estudo promovido pelo Sistema de Saúde Pública Britânico apurou que cerca de 72% da população britânica sofre de alguma doença relacionada com o sono.

Conheça os quatro principais problemas relacionados com o sono:

Insónia. É o distúrbio do sono mais comum. A pessoa com esta condição tem dificuldades em adormecer e a manter o sono durante toda a noite. É um problema que pode ser ocasional e que varia de pessoa para pessoa. Pode ter uma circunstância um período de ansiedade antes de um compromisso importante, problemas clínicos (como febre ou gripe) e problemas emocionais passageiros.

Continue a ler aqui. 

Foto: DR

Siga a Revista VIP no Instagram