Susana Henriques e a luta para perder 100 quilos
«Diziam que eu não era capaz…»

Susana Henriques conseguiu emagrecer mais de 100 quilos, mas a luta para perder peso não foi nada fácil. Após participar no programa Peso Pesado, da SIC, em 2011, a ex-concorrente continuou a tentar diminuir os ponteiros da balança. A luta contra o peso dura até aos dias de hoje e Susana Henriques, que antes pesava 170 quilos, tornou-se personal trainer. 

Através do Instagram, Susana Henriques contou que viveu momentos muito difíceis nos últimos anos, especialmente porque poucos eram os que acreditavam na sua força de vontade. A ex-concorrente teve de lidar com a opinião daqueles que faziam questão de lhe dizer que não ia conseguir perder tanto peso. 

Recentemente, Susana Henriques mostrou nas redes sociais o resultado da cirurgia de redução mamária a que se submeteu. 

Leia aqui o texto na íntegra:

«Um destes dias recebi uma mensagem de um colega de profissão que dizia:
“Eh pah…confessa lá, aqui entre nós que ninguém nos ouve, que merdas é que tu tomaste? É impossível, alguém ter perdido o peso todo que perdeste sem tomar merdas e sem cirurgia bariátrica”. E para além dele, recebo outras tantas mensagens de outras pessoas a questionar, o que podem tomar! 

Desculpem a linguagem, mas aqui vão os meus segredos e as “merdas” que eu tomei e tomo todos os dias.

1- Foi uma dose gigante de foco! Os meus olhos, estavam só e apenas nos meus objetivos!! Foi nisso que me foquei o tempo todo!
O que é que eu quero e o que vou fazer para lá chegar!
2- Foi preciso outra tanta dose de resiliência, para mandar bugiar as vozes na cabeça que diziam que eu não era capaz, que me diziam para desistir a toda a hora! Para superar cada obstáculo que surgiu no caminho, sem jamais desistir!
3- Foi precisa outra dose igual de motivação para treinar 2 e 3 vezes por dia! Para superar as dores musculares
Para resistir às tentações na alimentação! Para só comer aquilo que eu sabia que era o que me ia ajudar a atingir o meu objetivo! 
4- Foi preciso Acreditar muito em mim, mesmo quando muita gente achava que eu não ia conseguir! Que ia ser a primeira pessoa a desistir! Gosto tanto de provar que estão errados.

5- Foi preciso rodear-me das pessoas certas! 
Daquelas que me incentivavam, que acreditavam! Que estavam e estão comigo! GRATIDÃO a cada uma  A minha intenção era e é mudar!
A minha intenção é encontrar a melhor versão de mim e eu sei que o melhor de mim ainda está por vir!
E para ti colega: “Eu gosto do Impossível, porque lá a concorrência é menor!»  

Texto: Ricardina Batista; Fotos: Reprodução redes sociais  

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