8 conselhos
Para melhorar a atividade sexual e a sua autoestima

Maria do Céu Santo, especialista em Ginecologia e Obstetrícia, recebe muitas mulheres desesperadas, principalmente recém-mamãs, no consultório. Têm dificuldade em voltar à atividade sexual e sentem que a situação está a prejudicar o casamento. «Há que combater a diminuição da libido. As mulheres não podem esquecer-se que antes de serem mães eram mulheres. Há que quebrar a rotina! As mulheres têm que fazer esse esforço», refere ao site Crescer.

A especialista em sexologia deixa oito dicas a quem tem fraca autoestima, o que acaba por interferir na atividade sexual com o companheiro. Atreva-se e dê asas à imaginação!

– Se houver diminuição da lubrificação vaginal deverá usar um lubrificante;

– Não pode fazer amor no primeiro mês, após ser mãe, com penetração, mas pode puxar pela imaginação com o seu companheiro e dar asas à criatividade;

– Façam amor depois de chegarem a casa;

– Olhe-se ao espelho todos os dias de manhã, sorria e faça elogios a si própria;

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Foto: DR

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