4 hábitos diários
Que tornam mais difícil emagrecer

Perder peso pode ser uma luta diária, difícil e muitas vezes algo injusta. Por mais que se esforce para obter resultados, esses nem sempre aparecem. A justificação? Nem sempre é óbvia. Até porque deve estar a seguir à risca aquele plano que inclui uma dieta saudável e uma lista de exercícios completa. Afinal, por que não consegue emagrecer?

Esta é uma questão que muitos colocam e a resposta até pode ser bastante simples. Sem saber, pode ter na sua rotina um qualquer hábito que não lhe permita perder peso. Um comportamento tão comum que, muito provavelmente, nem saberia que iria ter algum tipo de influência na sua dieta.

Que hábitos são esses? A publicação Incrível.club fez uma lista com quatro comportamentos que, praticados diariamente ou com alguma frequência, dificultam o objetivo de emagrecer.

Saiba aqui quais são.

Foto: DR

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