2020
10 dicas para ter um ano cheio de coisas boas

Ano novo é irremediavelmente sinónimo de mudança. Se essa mesma promessa de mudança é realmente cumprida ou não é uma conversa totalmente diferente. Se for uma pessoa de ideias fixas, comprometida e focada em cumprir promessas, então deve saber que objetivos deve cumprir caso queira ter um 2020 realmente em grande.

O objetivo comum, quase que unânime, é levar um estilo de vida mais saudável e isto não implica necessariamente ter uma dieta diferente ou fazer mais exercício físico. Mas afinal, que objetivos são estes que temos que cumprir caso queiramos ter um novo ano em cheio? A publicação Women’s Health fez uma lista com 10, fáceis de cumprir e que por certo vão melhorar em muito o seu dia-a-dia.

10 objetivos a cumprir por um 2020 em grande:

– Traçar objetivo fáceis de concretizar. Coloque de lado aqueles objetivos que dificilmente vai conseguir alcançar. O segredo está em colocar objetivos com metas realistas e cujo prazo para que fique cumprido esteja próximo. Deve também evitar mudanças radicais.

Leia aqui mais nove dicas. 

Fotos: D.R. 

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