Húmus
Conheça os vários benefícios que tem para a saúde

Nacional

Original do Médio Oriente, o húmus tem como ingrediente base o grão de bico cozido. É feito ainda com tahini, azeite, sumo de limão e alho.

Ter, 02/03/2021 - 7:00

O húmus tem como ingrediente base o grão de bico cozido. É feito ainda com tahini, azeite, sumo de limão e alho. O húmus por ser pasta muito cremosa, é ideal para servir com pão torrado, pão de pita ou vegetais crus.

Se é daqueles que gosta desta comida, saiba que tem vários benefícios para a saúde, É rico em ingredientes que ajudam a combater uma qualquer inflamação. Além disso, ajuda na saúde digestiva, uma vez que é uma fonte de fibra, ajudando por isso à regulação intestinal. Saiba ainda que por ter um baixo índice glicémico, contribui para controlar os níveis de açúcar no sangue.

Faça húmus em casa com esta receita

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