A namorada de Cristiano Ronaldo revelou os segredos da sua recuperação pós parto em tempo recorde.Tudo feito em apenas cinco passos.
Ter, 05/12/2017 - 14:30
A gravidez deixou poucos vestígios no corpo de Georgina Rodríguez e as fotos que apareceram no pós-parto deixaram muitos fãs invejosos. Em entrevista à Hola! – a publicação espanhola para a qual posou, pela primeira vez, com Alana Martina – a namorada de Cristiano Ronaldo revelou os segredos da sua recuperação em tempo recorde.
1) Dieta equilibrada e saudável: apesar de não seguir nenhuma dieta à risca, Georgina confessa que tem muitos cuidados na alimentação
2) Exercícios hipopressivos: esta prática consiste num conjunto de exercícios utilizados para fortalecer a musculatura da barriga e do períneo
3) Dança durante a gravidez: a barriga de grávida não impediu Gio de praticar um dos seus hobbies favoritos e, a conselho dos médicos, a jovem espanhola continuou a dançar. Os seguidores até o puderam ver a aprender salsa
4) Nunca parar de fazer desporto: antes e após o nascimento de Alana Martina, a modelo nunca deixou de praticar exercício. Num dos seus vídeos, os fãs podem ver o momento em que faz agachamentos com a barriga bem saliente. Já depois do parto, Gio mostrou-se no ginásio de CR7
5) O amor da família: além de uma vida saudável ao nível da alimentação e do exercício, Georgina Rodríguez aponta que estar «cercada de amor» foi uma grande ajuda para a recuperação Espreite aqui a capa protagonizada por mãe e filha.
Fotos: DR
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