Amor e sexo
5 formas naturais de aumentar a libido

Uma forma simples de definir a libido é dizer que é o desejo sexual relacionado com o contacto com outra pessoa. E esta está presente em todas as pessoas. Ainda que a forma como se manifesta nem sempre seja igual. Se existem os que têm pouca, há também quem tenha em demasia. Sendo que pode aparecer de duas maneiras: de forma espontânea ou através de um qualquer estímulo.

Nos casos em que a libido é bastante reduzida, existem cinco formas naturais de a potenciar. Ainda assim, e esta informação é bastante importante, é sempre melhor que consulte um médico de forma a descobrir as possíveis causas para essa situação. “É importante averiguar tanto as possíveis causas físicas, como as questões hormonais, efeitos colaterais de medicação e outras doennças. Bem como causas psicológicas e emocionais, como stress, ansiedade, traumas sexuais, entre outras”, explica Gabriela Dalto, psicóloga e especialista em sexualidade do site Sexo Sem Dúvida. Que partilha as referidas cinco formas naturais de aumentar a libido.

Descubra 5 formas de aumentar a libido de forma natural

1 – Controlar o stress
“Não só dentro de um relacionamento, mas em todas as áreas da vida. Perceber quando está mais nervoso, stressado e tentar possíveis soluções, como dividir tarefas em casa, lidar melhor com questões financeiras e familiares, organizar-se no trabalho, etc. Gerir a vida como um todo de uma forma melhor.”

Leia aqui as outras quatro. 

Fotos: D.R. 

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