No momento de ir às compras existem produtos para os quais olha sabendo imediatamente ao que vai. Nem é necessário perder muito tempo a analisar o rótulo para estar a par das calorias e açúcares que irá ingerir. E neste grupo podemos colocar os mais diversos doces. Todos sabem que nestes casos existem muitos açúcares adicionados. Por outro lado, existem outras opções, consideradas mais saudáveis, para as quais muitos olham como não tendo grandes quantidades de açúcar. Mas será mesmo assim?
3 alimentos ditos saudáveis que têm açúcar escondido
1 – Chá engarrafado
Já ouvimos dizer em diversas ocasiões que beber chá faz bem à saúde. Mas deste conselho não fazem parte os chás engarrafados. Olhando em específico para o chá verde, quando engarrafado e com açúcares adicionados, acaba por perder os benefícios. Como é o caso da aceleração do metabolismo.
Continue a ler aqui.
Foto: DR
Siga a Revista VIP no Instagram
TOP VIP
-
1Realeza
Carlos III
Implora desesperadamente aos filhos: “Por favor, meninos…”
-
2Nacional
Crónica Zulmira
Sobre polémica de Jorge Gabriel: “Esperava que, no mínimo…”
-
3Realeza
Letízia
Ex-namorados da rainha não a podem nem ver: “Pela minha saúde mental…”
-
4Realeza
Letízia
Há uma rainha que não pode ver a monarca espanhola nem pintada?